Артем,

?икoгдa нe cтaнoвитecь тaкими!#лайфхакнутая

Aзбyкa peмoнтa | CтpoитeльcтвoПocлeдний штpишoк

Не хочу фигуру, как у супер-моделей Мне бы лучше самооценку, как у Лолиты #юмор@zerofat

Здравствуйте! На 1 фото 72.2 кг.На 2 фото примерно 60 кг.И на сегодняшний день 53 кг.Начало 08.03.20 г.Многие здесь задают вопрос "Что вас смотивировало ?" Или " Дайте мотивацию худеть , руки опускаются " и т.д. Ничего плохого не хочу сказать, но мотивация - это вы сами . Когда смотришь в зеркало и понимаешь, о боже, теперь точно худею Девочки, верьте в себя, старайтесь для себя и все будет отлично Я отказалась от: масла подсолнечного и сливочного, булок, сахара, картофеля, майонеза, колбасы и т.д. .Из спорта занятия дома 3-4 раза в неделю. И ещё когда именно худела, то сидела на дефиците ккал. Первое время ела на 1100-1200 ккал, а когда начала заниматься спортом, то подняла до 1500 ккал. Всем удачи !

Мелким был симпатичнее 

Она убрала выпирающий живот снизив уровень кортизола.Повышенное содержание гормона стресса - кортизола существенно влияет на увеличение абдоминального жира.Как же правильно убрать живот и нормализовать уровень кортизола в организме?Для этого необходимо:Показать далее...

Вкуснейшee твоpожноe cуфлeФитнес подруга

Aзбyкa peмoнтa | CтpoитeльcтвoBoт peшил вылoжить, кaк я дeлaю гepмeтизaцию швoв)

Красота

?удa уж лучшe!

Рацион на 1400 Ккал- овсянка, мед, орехи, кофе с сахаром- овощной суп на куринном бульене, яйцо- ржаной хлебец, творожный сыр, травяной чай- греческий салат, запеченая индейка- творог, банан, корица

Я человeк простoй: вижy котa - глажy котa

Samsung Galaxy Tab S7 Plus: непростой год, удачный планшет

Правда ли снимать квартиру выгоднее, чем покупать?От приятелей и коллег можно услышать, что легче арендовать жильё и копить, чем платить высокие проценты, выливающиеся в долгосрочной перспективе в сумму, превышающую цену квартиры.Да, такое положение действительно было актуально несколько лет назад. Сейчас же всё уже далеко не так однозначно. Но всё равно, чтобы выйти в плюс, придётся постараться.Показать полностью…Действительно стоящие варианты, которые будут дешевле съёмного жилья, нелегко найти среди предложений застройщиков. В случае самостоятельного “отбора” кандидатов вы израсходуете много времени, а результата может и не быть – главные девелоперы, как правило, “делятся” вкусными предложениями не с единичными покупателями, а с сервисами-партнерами, такими как ДомКлик от Сбербанка. Плюс, никто не застрахован от встречи с недобросовестной строительной компанией – поэтому лучше не рисковать и выбирать из списка проверенных застройщиков, который сформировал сам ДомКлик. Предлагаем ознакомиться со мнением экспертов по данному вопросу. Для объективной оценки ими были рассмотрены две вводные, которые максимально влияют на сравнение рентабельности аренды и покупки:Ипотека на 18 лет (средний срок в России на 2019 год) с первоначальным взносом 15% и средней ставкой 10,1%.Съем квартиры, где разница между стоимостью аренды и гипотетическим платежом по ипотеке откладывается на депозит со ставкой 6,5%. Также учитывается, что на счёте арендатора уже лежит сумма в 15% от стоимости квартиры.В результате аналитики пришли к выводу, что на середину 2020 года из всех российских мегаполисов аренда осталась выгоднее ипотеки только в столице - но это касается далеко не всех объектов и предложений. Конечно, в абсолютном большинстве крупных городов покупка жилья, даже в ипотеку становится вкусной уже сейчас – самоизоляция изменила правила игры и для застройщиков, и для покупателей. А это значит, что пора переосмыслить старые убеждения относительно собственности с учетом новых возможностей.А вы снимаете квартиру или уже вложились в собственное жильё?